Jaka waszym zdaniem jest najskuteczniejsza odzywka jakosc (przyrosty masy, sily)/cena ?? (nr 1 napewno bedzie kreatyna ( i jej odmiany) a jakie sa inne poronywalne odzywki l-glutamina, HMB ?? ) Prosze znawcow o wypowiadanie sie :)
Zamówiłem sobie na allegro creasteron, pucha 3400g + 85 kapsułek.. niby wszystko w jednym (białko, kreatyna, aminokwasy, booster itd) czekam aż mi dojdzie, ale z niecierpliwości spytam się czy ktoś to jadł i jakie są efekty po tym pozdrawiam
Wciagam NUTREND Whey Gainer! przybrałem 9 kilo po ok 2 misiącach. Używa ktoś z was jej?? Jakie są wasze opimie?? dla mnie bomba ( też cenowa 155pln 6 kg) i nie wciąga sie po 30 łyżek! niech masa ( i kasa) będzie z wami!!
Zakupiłem dzis ultra rippedn z efedryna kupywałem ja z pewna obawa. Mam 17 lat ze zdrowwem nie mam problem moje ciśnienie tętnicze wynosi 130/75.Pytaniemoje dotyczy wjaki sposób stosowac ten preparat w jakich ilosciach przez jaki czas,jakie sa skutki uboczne no i wogle czy nic mi sie nie stanie ********KoZaK Paker********
Czy słyszał ktoś coś o tym zabiegu? Ile kosztuje, gdzie można to zrobić, jakie są niebezpieczeństwa, jak się po tym wygląda...? Interesują mnie wszystkie informacje na ten temat. Z góry wielkie dzięki!
[...] chodzilo o to ze nie zbardzo wiedzieli jak to brac i co to wogole jest ale zazywali np po 10 mg dziennie caly czas np przez 4 miesiace. mam pytanie czy ktos dysponuje badaniami na ten temat? chodzi mi oto -jak dlugo utzymuje sie efekt anaboliczny - jakie sa skutki uboczne( watroba cisnienie itp) -jak sielnie irganizm sie blokuje dzieki i pozdro
hej mam małe guzy w obu sutkach.zdjagnozowałem je jakieś 8 lat temu ,ale całkowicie w to wbiłem. jak wchodze na bombe nie zmienia się jakoś drastycznie ich rozmiar,i nie zniekształca to wyglądu moich sutków. jaki lekarz powinien na to zerknąć ??endokrynolog czy onkolog?? jakie są skutki nieleczonej ginekomasti przez tak długi okres???
Cześć. Ostatnio zainteresowałem się teorią niektórych kulturystów którzy sądzą że na masie nie ma się co szczypać z "zdrową żywnością" i jeść po prostu tak aby łatwo rosnąć i przekraczać zapotrzebowanie czyli pizza, chipsy i różne inne wysoko kaloryczne rzeczy. Tym sposobem chyba szybko można zdobyć konkretną masę mięśniową a zbędny tłuszcz po [...]
Witam . Jadac ciezarowka w niemczech zostalem zatrzymany do kontroli oraz przeszukana zostala moja ciezarowka . Znalezli 5 ampulek testosteronu. Orienientuje sie ktos jakie sa sankcje za takie cos . Policjant powiedzial ze trzeba czekac do 3 miesiecy i przyjdzie do mnie kara do zaplaty . Pytajac ile powiedzial ze nie wie. Wie ktos moze ile moze [...]
[...] go brać aby były efekty.? Mam ułożona dietę ujemnym bilansem lecę z wagi ale tłuszczy mi na nogach i brzuchu nie znika. Mój wysiłek fizyczny to 3 razy w tyg 40-60 min rowerek Nie mogę się pozbyć tłuszczyku, co mi radzicie zacząć brac Thermo speda czy lepiej nie.? Jezeli juz ktos brał niech mi napisze jakie są jego efekty.
[...] flakiem a chociaz troche rozicagniety.I teraz mam kilka pytan Na co zwracac uwage wybierajac club ? Jakie sa mniejwiecej ceny ? Ile musze mniejwiecej czasu poswiecic zeby nauczyc sie podstaw,(polobrot) wiem ze jest to sprawa indywidualna i kazdy sie uczy szybciej lub wolniej ale tak orientacyjnie? Czy macie jakies plany na szpagat ? Pozdrawiam
Witam, krótkie pytanie. Kiedy i gdzie w tym roku odbędą się debiuty w trójboju siłowym? Co powinienem wiedzieć przed startem? Co trzeba przygotować, aby wziąć udział oraz jakie są wymogi? Pozdrawiam.
Witam jako że jestem tu nowy chcę wszystkich pozdrowić. Wiecie może jakie są wartości odżywcze dla osób ćwiczących kulturystyką w wieku 14lat? Jak tak to jak byście mogli mi napisać byłbym wdzięczny
Cwiczę 3 razy w tygodniu, nie mam czasu na to aby dbać o swoją dietę (zwykle na mieście coś jem, bo nie ma mnie całymi dniami w domu)i chciałabym sobie kupić jakieś białko dla wyrzeźbienia swojej sylwetki, myślę, że spożywam go za mało. Widziałam, że jest ich wiele rodzajów, nie mam pojęcia jakie są odpowiednie dla mnie, dlatego proszę o radę
Cześć Postanowiłem zacząc chodzić na siłownie od poniedziałku mam już wykupiony plan + diete. Mam 16 lat 180 wzrostu i waze 65 kg (jestem ekto). Na siłowni będe ćwiczył 3x w tygodniu około godziny (FBW) wieczorami. Zastnawiam się nad kupnem białka . Jedni mówią,że na poczatku najbardziej mi pomoże a inni,że nie warto. Jakie są wasze opinie? Z [...]
Sprzedam sztangę o wadze 15kg + obciążenie - > 2 x 10kg 2 x 5kg 4 x 2,5kg i 2 zaciski o wadze 3kg (6kg) razem 61 kg , sztanga oryginalna taka jakie są na siłowniach. przesyłka kurierem w granicach 50-70zł proszę o konkretne odpowiedzi cena: powiedzmy 4zł za kg oczywiście do dogadania proszę o propozycje
hej, gdy po raz kolejny zasiadam przed paczką ryżu zaczynam mieć dosyć zastanawiam się nad ziemniakami??? jakie są najlepsze żródła węglowodanów??? r.w.
[...] się do klubu bokserskiego słyszałem co nie co o Gwardii Warszawa może ktoś ma więcej informacji dotyczącej klubu w jakich godzinach odbywają się treningi gdzie się odbywają jakie są grupy wiekowe i w ogóle wszystko co wiąże się z tematem z góry dzięki ...pozdrawiam wszystkich wytrwałych ......Muszę dodać że mam 40 lat i chęć poracowac nad [...]
jakie są leki na sen, stsosunkowo tanie ale dobre,które można kupić bez niepotrzebnej recepty ? mam problem z zaśnięciem od dosyć dużego czesu, nie panuję nad uczuciami. Proszę o szybką odpowiedź. Nie chce iść do lekaża bo będzię prubował mi wmówić że mam jakąs depresje
